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暮らし・お役立ち?

ママチャリでもメンテナンス!乗っていなくても空気漏れするわけと適正空気圧

  ママチャリに乗っていると、普段からたいして気にせず空気が減ってるかな? と思えば空気を入れ、チェーンがはずれたりパンクしたら直してもらい・・と、 自分で何かするより、気軽に自転車屋さんに駆け込むのが常。 と […]

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大掃除で網戸を丸洗い!キッチンの掃除のあとは揚げ物なんてしたくない!

調味料の断捨離から始めた今年の大掃除。 今朝は気になっていたガラス磨きをしたくて、起きてすぐに掃除。 午後は仕事があるので午前中だけと決めて開始(^^) キッチンのベランダへ出るガラス戸と網戸を掃除することに。 今回は思 […]

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プルトップとプルタブ?調味料のビンのフタは外して捨てないとだめ?

ビンでも缶でも、最近は道具のいらない便利なフタが一般的になってきました。 缶切りとか栓抜きとか・・・そんなものが、まわりから消えて行っている気がします。 そんな便利なフタやキャブですが、調味料の断捨離をしてみて、 蓋の名 […]

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消費期限と賞味期限の意味は?大掃除に調味料の断捨離その捨て方

  食品には「消費期限」か「賞味期限」のどちらかが表示されています。 「消費期限」と「賞味期限」がごっちゃになっている方もいますよね? 大掃除の機会に調味料や食品の断捨離をしようと思いますが、期限のすぎたものを […]

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ほどけにくい靴ひもの結び方 イアンとベルルッティ

スニーカーや革靴など、靴ひものある靴で歩いていて紐がほどけて困ったことってありませんか? ちょっとしゃがめない場所や人混みでほどけた時にはしばらくそのまま歩き続け、 結び直せる場所を探す、なんてことありますよね? ほどけ […]

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大掃除は断捨離に最適!見直しや不要品の手放しのチャンス

大掃除の時期には10月はまだ早いけど、時間のかかる無精者には 早めにとりかかることが肝心。 掃除の計画やら予定やらの前に、まず不要品の整理と処分。 断捨離をはじめてから、だいぶ癖になってきたので、1日1つは 断捨離をここ […]

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クリームパン足?足のむくみには名前があった・・対処方法は

なんだか最近足のむくみ方がかわってきました。 今まではふくらはぎとか足首だったのが、最近は足の指の付け根がぷにょぷにょして猫の肉球みたいになってきました。 足指もどうもむくんできているもよう。 調べると、「クリームパン足 […]

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これってウソ?ホント?方向音痴の原因と治し方

あなたはよく道に迷いますか?私は間違いなく方向音痴です。 かなり前に自覚してからは、自分は方向音痴だ!と周りに公言し、 自分には道を聞かないでくれと言っています。(^^;) 出かける時はいつも早めに出ます。迷うのがわかっ […]

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浴衣に合うミディアムヘアの髪型と簡単アレンジ 黒髪に合う浴衣と髪型は?

いよいよ夏本番! 夏と言えば海にお祭りに花火大会・・と楽しみが盛りだくさん! その中でもお祭りは夏のイベントで欠かせないですよね。 せっかくお祭りに行くなら浴衣を着て行きたいもの。 しかしどんな髪型にしたらいいのか悩んだ […]

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便座がベキッと割れた!賃貸での修繕費は家主?借主?

先週、トイレにはいったところ・・・腰をおろすといきなり「ベキッ!」と音が。 えっ、なにがおこった?!あわててみると・・・

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夏休みの宿題!工作の材料のおすすめ 低学年向けと高学年向け

子どもの夏休み、たくさん出る宿題のなかでも、なかなかに悩ましい トップ2が工作と自由研究ではないでしょうか。 なんでも自由に、と言われるのは逆にやりづらいものですよね。 子供を手伝ってあげたいけど、忙しくてまとまった休み […]

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すだれのつけ方はとても簡単!風対策で固定 目隠し効果もバッチリ

おうちの窓をすだれがおおっているのを見ると夏が来たな~、と感じますね。 最近のおうちではなかなか見ることもありませんが、 縁側、蚊取り線香、打ち水、すだれ・・・・・・日本の夏ですよねー。 簾っていいな~でも、どうやって取 […]

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夏バテとは?原因と対処法・予防 快適に夏をすごす予防レシピもご紹介

梅雨があけ本格的な暑い夏がやってきます。 夏と言うと、思いつくのが「夏バテ」。 暑さでやられて、やる気が起きず、食欲もなくなる時期です。 がんばらなくちゃ・・そうはいっても、だるいし・・どうすりゃいいの!? なんて思って […]

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コバエ大量発生!種類別の繁殖する原因 駆除の方法とトラップの作り方

気温が高くなってくると、どこからともなく現れるコバエ達。 もし一匹でも見つけたら即刻退治して、繁殖を防ぎたいものです。 ところで何故コバエは現れるのでしょう? どうやって繁殖するのでしょう?

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毛虫の種類と刺されない対策 一気に駆除するには

桜っていいですよね(^^ 春になると待ってましたとお花見に。 自宅に桜の木があるとか、お隣の庭に桜があるとかだと、でかけなくても ゆっくりお花見ができてすてきですよね。 でも、桜の木はアイツラが発生するので有名です・・・ […]

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睡眠と夢の関係とは?起きた時疲れているのは睡眠の質と時間のせい?

眠っている時、夢を見ていないと思っている人はそれを記憶していないだけで、 実は、夢は誰もが見ているものといわれています。 そしてこの夢は睡眠と大きな関係があるものなんですね。 睡眠中に見ている夢によって、睡眠が阻害される […]

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コードレスクリーナーはメインの掃除機に取って代われるのか?!

近年ではコードレスクリーナーの需要も増えているようで、各社いろいろな製品を販売しています。 一般の家庭ではキャニスター型のクリーナーがメインで活躍しているのではないでしょうか? 私も使っているのは、キャニスターのサイクロ […]

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気になる夏の汗が臭いときの原因と対策 汗にもアレルギーがある!?

夏はじっとしていても汗をかきます。 家でパソコンに向かって作業しているだけでもベタついてきます。 特に腕などが机にあたると、汗で机にひっつく感じです。 スポーツや仕事をしていると更に汗をかき、服はじっとり、体はべたべた・ […]

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睡眠負債とは?怖い睡眠不足の影響 寝すぎもNG!理想の睡眠時間とは

睡眠不足というのは日頃からよく、耳にしますが、最近ではその蓄積した睡眠不足を示すことばとして「睡眠負債」というのをきくようになりました。 人間にとって大事な睡眠が日常的に不足して借金のように溜まってくるということですが […]

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蚊がかゆいのはなぜ?刺されにくくする簡単対処法でイライラとさよなら

夏になると、花火や海やバーベキュー、七夕や夏休みの旅行など・・、 いろいろな楽しみやイベントがあって、ワクワクする時期ですね。 でも、イライラする蚊の時期でもあります! 楽しみの反面この時期が大嫌いでした。 なぜなら、あ […]

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てるてる坊主の歌は元の歌詞とは違う?雨降りを願うのはふるふる坊主?

おなじみの童謡は数々あるけれど、この時期、梅雨時になるとやっぱりなにげに口をついて出るのって「てるてる坊主」のうたたじゃないですか? 幼い頃、遠足の前の日や運動会の前の日に、空が曇っていると心配になって てるてる坊主を作 […]

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簾にはこんな効果があった 簾とカーテンの違い 丁度いいサイズとは

梅雨が明けると、日に日に暑さが増していきます。 そして、エアコンの欠かせない季節になってきます。 私のところにいらっしゃる方は、年齢的にもさまざま。 どちらかというと結構高齢の方もいらっしゃいます。 どんな職場でもそうだ […]

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男性の浴衣の着付け方法と簡単な帯の結び方 浴衣で周囲と差をつけよう

鬱陶しい梅雨がいけば、夏がやってきますね。 夏と言えば、花火やバーベキューなど、楽しみな行事が目白押しです。 そんな中、浴衣を着ている男性がいると、粋でカッコいいなと思いませんか?^^ 女性は花火大会などで、浴衣を着てい […]

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てるてる坊主の由来 起源と本来の使い方と顔を描く意味とは?

こどもの頃、晴れてほしい時には、よく「てるてる坊主」を作って 軒先に吊るしたりしませんでしたか? 誰にきいて、いつから知っていたのかわからないけど、 てるてる坊主で雨がやむってなぜか思っていませんでしたか? いつごろから […]

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食中毒は菌で潜伏期間が違う!菌で異なる原因と症状から日頃の予防を

梅雨に入るこの時期は、生活する上で特に気をつけたいのが食中毒! 食中毒といっても、菌によって潜伏期間や原因、症状などは様々です。 知っておきたい食中毒の潜伏期間や原因、症状などを調べてみました。

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紫外線対策グッズで効果があるのは?!紫外線対策のできる化粧品は何?

そろそろ紫外線が気になる季節。 そして、夏になるといつも以上に紫外線が気になりますよね。 日に焼けたら大変! シミやそばかすが増えちゃう! できることなら紫外線を浴びたくないのが本音です。 本当に効果があるの? 対策グッ […]

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トランポリンの効果は?家庭用で無精者でも気軽にできるメリット

トランポリンが届きました!^^ 早速梱包を開けて、びょんぴょんととびたいところでしたが・・・ 届いたのは夜だったので、翌日にもちこし。 巷で言われているトランポリンの効果や、やり方、また実際に使ってみての感想など書いてみ […]

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足のむくみ 浮腫みの原因や対処法 無精者にもできる簡単なものは?

このところ足のむくみがとても気になります。 今、パソコンの前のあなたも、そんなことないですか? ほとんど一日中PCの前に座っていることが多いせいと思いますが、 他にも、運動不足! 病気でむくむというのも考えられますが、い […]

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お風呂のタイルの目地のカビは死んでも黒いまま?目地を白くするには

大掃除でかなりきれいにしたはずのお風呂場も、目地にカビの黒ずみが少し残っています。 そろそろ気になってきました。 根こそぎカビを退治して、もっと白くしたい! そう思って思い立ったが吉日!(^^)やってみました。

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人の口臭が気になる 自分では気づきにくい?傷つけずに伝えるには?

毎日仕事をする職場の同僚や上司の口臭が気になって仕事に集中できないことってありますよね。 たまたまの時には、虫歯なのかな?とか前の日に、臭うものを食べたか飲み過ぎたかな・・・ なんて思えば、その日を我慢でやりすごすことが […]

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口が渇く!ドライマウス? 口の渇きの原因と対処 唾液を出す方法

口が渇く!唾液が少なくて、いつも口の中が粘ついている! どうしたら治るの?なんて悩んでいませんか。 もしかしたら、いつも口が乾いているなら、ドライマウス症かもしれませんね。 一時的に唾液が減少している、口が渇くという場合 […]

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自分の口臭が気になる 本当に臭いの?チェック方法と原因による対策

会話の時など、相手のふとしたしぐさや態度、顔の表情などで「もしかしたら、自分の口臭のせい?」なんて思う事ってないですか? 自分の口臭は本人にはなかなかわからないものです。 また、口臭がきついといっても人には注意しづらいも […]

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梅雨とは?梅雨(つゆ)の語源とは?いろいろある梅雨の種類

今年の梅雨入りはまだ?とか、梅雨明けは?とか、普段、会話で普通に出てくる梅雨ということば。 「つゆって何?」ときいてみた。 「えーと、6月頃にいっぱい雨が降ること」「夏前の雨の時期?」間違ってはいないけど、ちゃんと説明で […]

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梅雨の洗濯物対策 狭いマンションで部屋干しは無理!どうする?!

梅雨のシーズンに限らず、秋にも秋雨、季節によっては台風や春の嵐など・・ お洗濯がなかなかできない日があります。 でも洗濯物は出るので、洗わないわけにはいきませんね。 一人暮らしであんまり洗濯しないという方も、雨の日が続く […]

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綿棒の使い道 便利な活用法 メイクやそのほかの使い方

綿棒の使い道の続きになります。 お掃除の次に多いのが、女性の方はメイクの時の使用かなと思います。 その他にも、いろいろ活用法があるので、お掃除以外での使い道のまとめです。

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綿棒の使い方 便利な活用法 掃除でも活躍する綿棒の使い道あれこれ

綿棒は元々が耳掃除などに使う目的でできたものですが、一般用・医療用・工業用に分類されます。 日常の暮らしの中で、一般的に使う綿棒の使い方には工夫次第でいろいろな使い方ができますよね(^^) それらをまとめてみました。 こ […]

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綿棒の歴史 はじまりはいつから?誰が考えたの?綿棒の種類やサイズ

普段常備しているものに綿棒があります。 あなたもいろいろなシーンで綿棒を使っていませんか? 綿棒は、今では種類も多いようで、木や紙、またはプラスチックの棒の先端に脱脂綿を巻き付けたもののことですが、その形状もさまざまで、 […]

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ハイキングシューズの選び方 買う時のポイントやサイズと履き方のコツ

ハイキングに行こう!と決めてハイキングシューズを購入することにしました。 まずはシューズがないと始まらないですよね(^^: 買う前にポイントを調べてみました。 ハイキングなどに行く場合、登山を目的としない時は、ハイキング […]

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エプロンとは?いつから?つける意味や必要は?メリットを考えてみた

普段エプロンてつけていますか?つける派つけない派ありますが、もとい、エプロンとは?なんて思ったことありませんか? 当たり前のように存在していて、でも現在では、つける人もつけない人もいる自由なもの・・・ いつごろからあった […]

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小学校入学準備の名前付け作業のまとめと注意 効率よくする方法と+α

お子さんの入学準備に追われているお母さん、お父さん。 成長していく姿をみるのは嬉しいことですし、入学式が待ち遠しいことと思います。 でもその反面、準備のひとつ、全ての持ち物に名前を付けることが悩みの種ではありませんか? […]

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防寒対策は3つの首を温めるのがいいのはなぜ?冷え対策で快適な冬を

冷え症で冬が辛い、足先手先が冷えて眠れない・・・そんな方は多いと思います。 いろいろな対策がありますが、冷え対策にきくのは3つの首を温めること、と言われます。 なぜ3つの首を温めると冷えによいのでしょう?その理由と、簡単 […]

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引越し祝いのお返しのマナー内祝いとどうちがう 高額の場合のお返しは

新築でも中古でも家を買って引越ししたらお祝いもらいますよね。 買わなくても賃貸から賃貸の引越しでも友達からお祝いもらったり、同僚や上司からお祝いや御餞別をもらったり・・・ 中には親戚で気前のいい人がいたりすると高額なお祝 […]

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引越し祝いとは?新築祝いとはちがうの?引越し祝いは贈るべき?

知人や友人あるいは親せきなどが引越しをすると、頭に浮かぶのは引越し祝いということ。 引越し祝いはするべき?新築祝いと引越し祝いはちがうの? 転勤族の知人にはそのたびに引越し祝いをするの? 事情があったり賃貸の契約更新で引 […]

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引越し祝いのマナー 相場やタイミングとNGそして贈らない方がいい物

知り合いや友人が引越しをすると引越し祝いをしますが、引越し祝いに関して知っているようで曖昧な方も多いと思います。 マナーとしてやってはいけないことや御祝いの表書きなどに関して、また、品物を贈る時になにを贈るか迷って、一般 […]

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一人暮らしの引越し

一人暮らしの引越しでやることは?同一市内の場合の手続きや荷造りリスト

家族と離れて一人暮らし、或いは現在住んでいるところの住み替え。そんな時にやらなければならないことがたくさんあります。頻繁にあることではないので忘れてしまう事もありますよね。そこで、お部屋探しが終わったら、荷造りで注意する […]

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手が痺れる!手に力が入らない・・これはなにかの病気?自分でする対処は

ここのところ首こりからか手の痺れだけでなく、右手に力がはいらなくなってきた。 仕事だけでなく日常生活にも支障が出てきます。なんとかしなければとパソコンに向かい検索。 今回は医者にかかる前にストレッチでよくなってきたので、 […]

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不織布

不織布を日常の中で便利に使う楽々アイデア お肌もツルツルに

不織布は現在さまざまなところでお目にかかりますね。繊維を折らずに絡み合わせたもので、シート状のものから、袋状の物、形状もさまざまなら大きさも使い道もいろいろあります。こんなところにも!と感じるこの頃ですが、専用のものでは […]

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東京都下と多摩地域どう違う?多摩地域の区分と〇〇市はどの地区なのか?

東京23区以外の地区を表すのに、東京都下といいます。 また、多摩地域、三多摩地区などのことばを使うこともあります。 今一つその区分というか、何がどう違うのかすっきりしないので調べてみました。 そして、多摩地域にある市町村 […]

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大掃除はじめて物語 どこからやるか何をやるか順番とやり方とポイント

今年の大掃除が初めてという人もいますよね・・・新婚さんとか、一人暮らしを始めたとか、今までやってなかったけど今年はやってみようと奮起したとか・・・理由はさまざま。 さて、それではどこから手を付けたらいいのか? 必要なもの […]

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掃除のときに必要な道具はなに?100均や手作りで節約して揃える

大掃除の頃になるときれいにするぞ!とはりきって始めますが、掃除道具や洗剤が足りなかったりすると、とたんに、やる気がなえてくることがあります。 大掃除に限らず、普段の掃除の時から、要る物は揃えておくと、いつでも気づいたとき […]

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照明の明るさは掃除で変わる 初歩的な照明の掃除のしかたと要る物

照明の掃除してますか?あまり、まめにすることってないですよね。 蛍光灯が切れてるわけでもないのに、なんだか薄暗く感じるな・・と思ったら掃除してみましょう。 1年以上掃除をしないと明るさが20%下がるといわれています。 こ […]

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壁の大掃除 セスキ炭酸ソーダでタバコのヤニは本当に落ちるのか?!

部屋の大掃除をしようと思うと、まず片付け、そしてカーテンの洗濯や照明器具の掃除など、最後に残るは壁! これがくせもので、埃をはらうくらいでOKなら問題はないのですが、狭いキッチンが来客用のリビングも兼ねているので壁の黄ば […]

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エアコン掃除

エアコンの大掃除は自分にできる範囲できれいに!手順とやり方

エアコンの掃除をするのは、業者に頼んでやってもらって、自分ではフィルターの掃除くらい。 それでもなんだか臭いが気になる時があります。 エアコンをつけた時の嫌な臭いの原因は、埃の他カビなどの菌の繁殖が原因の可能性があります […]

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五徳のつけ置き洗いでも落ちない汚れは重曹を使ってこれで落とせる

換気扇とガスコンロをつけ置きできれいにしましたが、五徳のしつこい汚れは満足いくようには落ちませんでした。 ほぼほぼ落ちてはいるので、こんなものかなと・・・ でも、お鍋の焦げ落としをしていて、噴きこぼれで終わった後の五徳が […]

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キッチンの大掃除で小物家電やシンクまわりと焦げ落とし渋とりも

キッチンの掃除を考えると、汚れは埃、油、手垢や水垢などが混ざり合ったもの。 これまでに大変なところは終わりましたが、まだまだ小物や家電品が残っています。 キッチン掃除の残り全体とそれら小物を掃除していきます。

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古いマンションの玄関でも大掃除できれいで明るい玄関に変身

マンションの玄関掃除は、水まいてデッキブラシでゴシゴシ・・ というわけにもいきません。 古いマンションでも、掃除できれいにすると、ドアを開けた時に 明るくてきれいになります。 重曹とセスキ炭酸ソーダを使って、下駄箱や三和 […]

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一人暮らしの大掃除を1日でやってみる 効率よくきれいにするコツ?

本来大掃除は年神様をきれいに掃除したところにお迎えするという行事なわけで、できれば徹底してきれいにしたいところなのですが・・・年末に限らず、緊急にきれいにしたい!ということもあるかと思います。 明日、恋人とか親とかが訪ね […]

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冷蔵庫の大掃除 重曹とセスキ炭酸ソーダで効率よく見えないところまできれいにする

大掃除での冷蔵庫掃除は新年の買い物前に、年末近くになってからやりますが、今回は少し早めに済ませ、年末にもう一度さっと掃除するつもりで裏や冷蔵庫の下まで掃除してみました。その手順のご紹介になります。

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大掃除にはパソコン内部掃除にもチャレンジ!注意と要るものと手順

最近パソコンを使っていると少し変な音がする。 変なとこでフリーズもする。動作もおそくなってきているような・・ まずいことになる前についでにパソコンの中も大掃除。 久しぶりなので、だいぶ埃もたまっているはず。 初心者でもで […]

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重曹とセスキ炭酸ソーダとクエン酸の違いは?大掃除での使い分け

そろそろ早めに大掃除ということで、いろいろな掃除について、調べながら実際に掃除して書いてきました。 そこで使ったのは自然由来の洗剤、主に重曹。そしてクエン酸とセスキ炭酸ソーダです。 重曹もセスキ炭酸ソーダも弱アルカリ性で […]

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オーブントースターの汚れもセスキ炭酸ソーダでスッキリ 掃除の手順

ほぼ毎日のように使うオーブントースター。 パンを焼くだけでなく、揚げ物を温めたりもしています。 オーブンレンジとちがって、こちらはまず使うたびに掃除とかはしません(^^;  気になってきたら、パンくずを受けるところをきれ […]

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大掃除にはオーブンレンジもナチュラル素材の重曹でピカピカに

普段使うたびに汚れは落としているつもりだったオーブンレンジ。 毎度きっちり拭いているわけではないので気が付けば頑固な汚れはのこっている。 次に使う時にしっかり落とそう、なんて甘いことをいっていたら、熱が加わるたびに汚れも […]

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日常の中でできる脳の活性化で物忘れを改善するには その方法

物忘れ防止や改善に脳の活性化をはかる方法があります。 今やさまざまな方法が考えられたり、商品として販売されています。 なにをすればいい?と悩むことも多いと思いますので、まとめてみました。 自分にあった方法を探してください […]

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物忘れとは?若年性健忘症との違い 自己診断チェックと脳の活性化

少し前から脳の活性化や脳トレの話題も多く、高齢の方でもパソコンを使って脳の活性化にチャレンジする方も増えています。 逆に若い人でも物忘れがひどいと悩んでいる人も増えているようです。脳を活性化してなんとかしよう!と思う前に […]

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大掃除の換気扇掃除はセスキ炭酸ソーダにつけ置きで楽々油汚れを落とす

大掃除でどうしても残してしまうのが換気扇やガス台の掃除。 あのギトギトの油汚れを取り外すだけでも嫌になりますよね。 本当は普段から掃除していれば、どうということはないのですが・・・身近なもので汚れを落ちやすくして、なるべ […]

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大掃除のガラスの窓ふきと網戸掃除カーテンの洗濯を一気に終わらせる

普通に網戸を拭いてきれいにしようとすると、たわんだり破けたりが気になって、つい後まわし・・そして汚れが蓄積されてしまいます。 今年の大掃除では、今まで手が出なかった網戸もしっかり掃除して部屋を明るくしたいと思います。 い […]

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大掃除の片付けは不用品の処分から!処分の方法がわかれば断捨離もすすむ

大掃除でも普段の掃除でも、いろいろ物が散らかっているとなかなかはかどりませんよね。 部屋掃除の前に片付けをしましょう。 ついでに不要品を断捨離。 この断捨離も進まないことがあります。 原因はいろいろですが、やっと思い切っ […]

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排水口の大掃除で見えない所もきれいに 嫌な臭いや詰まりの元を断つ 

キッチンの掃除でシンクは気になるけど、排水口の掃除ってマメにしますか? 詰まった感じで排水の流れが悪くなったり、なんとなく臭うようになったり・・その時にするくらいではありませんか? それも、ゴミ受けのゴミを処分して洗い、 […]

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トイレ掃除

大掃除のトイレ掃除は重曹とクエン酸でピカピカ 掃除の流れと使い方

年末の大掃除、トイレ編です。 大掃除だからというだけでなく、普段のトイレ掃除にも活用できます。 でも新年を迎えるための大掃除、重曹とクエン酸を駆使して、特に念入りにやりたいと思います。 普段後回しにしているしつこい汚れや […]

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お風呂の大掃除手順 重曹とクエン酸でピカピカ!と言わせたい

実際に大掃除を始めるとお風呂掃除は比較的後半になるのではないでしょうか? とりあえずいつもの簡単掃除でやりすごし、年末近くにピカピカにして新年を・・ なんて考えるのは私だけ? 今回は重曹とクエン酸を駆使しての大掃除、落ち […]

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大掃除を楽しく始めるための準備 道具と洗剤と自分でつくれるもの

年末の大掃除、そろそろ始めようかと考えているあなた。今年は少し早めに準備して計画をたててみませんか。 大掃除でもお正月の準備でも、仕事や趣味でもなんでも、しかたなくやっていると楽しくないですよね。 たとえ嫌いなことでもや […]

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テプラの利用 あると便利楽しみながらいろいろ使える

そんなに暑くないのに毎日蒸し々々とした日が続いています。 超久しぶりの更新です< (_ _)> ファイル整理-気になる背表紙 先月、ファイルの整理が中途半端になっていたのを思いだし、意を決して徹底的に整理! 中身が整理さ […]

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原因不明の高熱が続く病気とは・・・

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ウェルネスアンバサダーと脳エクササイズ「ブレインHQ」

半月ほど前にネスレからおしらせと宇治抹茶カプセルのプレゼントが届きました 今TVでも宣伝しているようで、ウェルネス抹茶のご案内でした

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目の疲れに効果|自分で作る目を温めるホットアイマスクの簡単な作り方

最近、特に目が疲れやすく、見え方も悪くなってきました。 多分疲労からと思いますが、そんな時は目を温めると気持ちいいですよね。 市販のものも多く出回っていますが、これって自分で簡単に作れるんです(^o^)

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ムチ打ち症治療中の転院はメリット?対応のしかた

現在進行形でムチ打ち症の治療中です。 もうだいぶよくなり仕事にも出られるようになりましたが、治療中に転院を考えたことがありました。 その点を調べたところメリット、デメリットいろいろあり、同じような悩みを持っている方もいる […]

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断捨離な日々 車の断捨離 メリット

今まで生活必需品になっていた車を断捨離するというのは、 気持ちの上でもちょっと不要な物を捨てるというのとはちがって 大変な決心がいります。

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断捨離な日々 寄付箱にためたものの整理

8月末頃に断捨離の記事を書いて以来、日々それとなく断捨離を続けてきました。 季節の移り変わりに伴い、服なども処分する機会があります。 捨てにくいものや、まだ使える、新品だけど不要、こんなものは寄付箱を作ってそこに保管して […]

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作法なしでお抹茶を楽しむドルチェグスト宇治抹茶カプセル

あなたは、お抹茶好きですか? 私のまわりには、作法はよくわからないけど好き、という人が意外に多いんです。 「お抹茶飲む?」ときくと、たいていは「えっ、お抹茶?」という返事がかえってきます その えっ?には、いろいろな意味 […]

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チョコパフェの定義

数日前に、突然チョコパフェが食べたくなりまして・・・そういうことってありませんか? 美味しいお店を探して食べに行こうか迷っていました。 が 結局自分で作ることにしました。 お店の味には勝てませんが(^^; それなりにおい […]

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ネスカフェウェルネスアンバサダー ネスカフェからのプレゼント

ネスカフェアンバサダーになってから ネットでいろいろ楽しめることがわかり 毎日すごろくなんてしていました。 これはポイントが貯まるとプレゼントがもらえるらしいというのでやってみました。 ある程度貯まると、権利ができました […]

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足がつる こむら返りで眠れない! ふくらはぎがつった時の対処法

突然おそったひどいこむらがえり、岩のように固くなったふくらはぎの激通は伸ばしても伸ばしてもなかなか治らない・・

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残り物でスープ

カレースープvsカレーライス | カレースープ(スープカレー)がいいわけ

元気のでる簡単カレースープの作り方、そしてバリエーション。カレーとカレースープでは、どっちが好み?

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ポトスの植え替え 初挑戦

生育の悪くなってきたポトスの植え替えをしてみました。5年もなにもしていなかったので、さぞや根は大変なことに・・と思ったらそうでもありません。でも苦しそうなので土を足して初めて植え替えしてみました。

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下駄箱のポトス

ポトスを水耕栽培 無精者でも楽々できる観葉植物の世話 

無精者が育てる観葉植物にぴったりの「ポトス」最近いろいろ気になってポトスについて調べてみました。水栽培で育つなら土は不要?という疑問も・・

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断捨離

断捨離な日々 気が付くと・・・ 断捨離体質?

日々断捨離を日課にしてきて、だいぶ効果がでてきたようです。
自分のペースで続けることで、いつか気づいたらとても居心地のいい空間になっていた。なんてことを想像しながら断捨離に励んでいます。

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断捨離

断捨離な日々 ファイルの断捨離まとめ

ファイルの断捨離というより、整理。たまにはやらないと。その時々で変わってくるので、次回は大量に断捨離の予感も

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モカジャバ

バリスタレシピを試してみた 簡単モカジャバカプチーノ

バリスタレシピを試してみました

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掃除

落ちない汚れも耐水やすりで研磨!やすりの種類と使い分け

耐水サンドペーパーで落ちない汚れを落とす。

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カフェとスイーツ

ネスカフェアンバサダーになってみた追記

ネスカフェドルチェグストの嬉しいおまけ。

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首痛は冷房病のせい? 冷えのせいの痛みを解消するには

冷房病には汗をかいて動くのがいいかも

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断捨離

断捨離な日々 今日もファイルの断捨離

ファイルの整理はできるときにしておくとあとが楽
断捨離できるものがなくても それだけでも成果あり

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断捨離

断捨離な日々 1日1ファイルの断捨離

ファイルの整理はこまめに たまる前に整理して断捨離
後々が楽になると思えばめんどうでも なんとかやる気が・・

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夏の太陽

熱中症?冷房病? 対処に迷う体調不良はどっちが原因 

熱中症と冷房病 夏の病気には気を付けて 快適にすごせる方法を探しましょう

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断捨離

断捨離な日々 コートを断捨離

気づいたときに断捨離 季節外れにコートの断捨離

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断捨離

断捨離な日々 洗剤いれ

地道に ひとつずつ

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断捨離

断捨離な日々 ラドンの元

また使うの またという日は来ないことが多い いつ思いきるか? 気づいたときにさっさと断捨離

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珈琲タイム

ネスカフェアンバサダーインスタントでも気にならない

バリスタもネスカフェドルチェグストも使ってみると楽しさを実感。アレンジする楽しみも探せそう

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カプチーノ

ネスカフェアンバサダーに登録してみた その2

ネスカフェアンバサダー別ブログで 参考にしていただければと思います

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断捨離

断捨離な日々 これからも続けるために

断舎利を続けるために考えることは

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断捨離

断捨離な日々 スリッパは必要?

状況が変われば モノの価値も要・不要も変化します。
今の暮らしに合わせて日々断捨離を

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断捨離

断捨離な日々 たまに虚しい気分に

ふと立ち止まって、手がとまるときは・・・断捨離お休み
マイペースで、自由にやらないと

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断捨離

断捨離な日々 押入れの断捨離2

毎日少しずつの断捨離、いずれは部屋全体がスッキリすることをイメージして・・・

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断捨離

断捨離な日々 押入れの断捨離

押入れの断捨離。時間のかかるところは少しずつ、できるところから。

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断捨離

断捨離な日々 開けずの引出?

繰り返してしまう、捨てられないもの。いただきものは、その時のやりとりや相手の気持ちに思いがいってしまい、なかなか捨てる決心がつきません。でも相手は思っているほど気にしていないかも。

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断捨離

断捨離な日々 新旧交代

断捨離で捨てるときに新旧交代。古いものにも感謝して、新しいモノをとりいれましょう

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断捨離

断捨離な日々 探し物を減らしたい

断捨離できちんと整理整頓できていれば、探し物もなくなるかもしれない。

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断捨離

断捨離な日々 断捨離でもゴミは減らす

断捨離でもゴミは減らす努力を。リサイクルやオークションという手段もあります。

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断捨離

断捨離な日々 元の場所に戻す習慣

元の場所に戻す習慣ができれば、整理も樂、探し物もなくなります。そうするために、元の場所をしっかり決めるために断捨離。

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断捨離

断捨離な日々 ティーバッグを断捨離

古いティーバッグを断捨離。飲み物や食べ物を捨てるというのは少し罪悪感があり、なかなかできないのですが、思い切りも必要かと。

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テーブルリメイク失敗から学ぶの巻 なんでも経験!

リメイク失敗もいい経験

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テーブルのリメイク続き

はじめてのテーブルのリメイクは、2度塗りで気泡ができてしまいました。めげずに再度ヤスリがけ。あきらめたらおしまいです。

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リメイクに挑戦

テーブルのリメイクに挑戦 お金をかけずにやる方法

ダイニングテーブルをリメイクしてみました。初めてのチャレンジでわからないことだらけでしたが、なんでもやってみないと!

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断捨離

断捨離な日々 工具箱の断捨離

工具類の断捨離、日々の断捨離でいつのまにか整理整頓ができ、頭の中も整理。毎日少しずつの断捨離がおすすめ

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断捨離

断捨離な日々 紙袋の断捨離

紙袋は気づいたときに断捨離を

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断捨離

断捨離な日々 とりあえずで延長コード

延長コードの断捨離

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ネスカフェアンバサダー

ネスカフェアンバサダーに登録してみた

ネスカフェアンバサダー申し込みしてみました

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断捨離

断捨離な日々 断捨離お休み

断捨離を休んだ日、こんな日もあるさ

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断捨離

断捨離な日々 探し物が見つかる断捨離効果

断捨離意識で整理整頓すると、いらないものに気づくだけでなく、今まで見つからなかったモノが出てくることもあります。考えながら整理するのは、日常的なモノが使いやすくなる効果もあります。

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断捨離

断捨離な日々 断捨離本の断捨離

断捨離の本も断捨離。今はネットでも読める時代。どうしても手元に残しておきたい本以外は、きっかけがあれば断捨離。同じく断捨離している友人に使ってもらいました。

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断捨離

断捨離な日々 暑さと大雨で靴下の断捨離

断捨離するには暑い時期がぴったり。不要と感じられる時に思い切りよく捨てられます。

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断捨離

断捨離な日々 モノの捨て方その2

断捨離した捨てがたいもの、使えるものは寄付に。誰かの役に立ってくれると思います。

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断捨離

断捨離な日々 モノの捨て方

断捨離するときのモノの捨て方にもいろいろ注意が必要。

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断捨離

断捨離な日々 モノを見直すと自分が見えてくる

断捨離で自分をみつめなおすことができる

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断捨離

断捨離な日々 日常使いの細かいモノを断捨離

裁縫箱や救急箱など普段何気なく使っているモノも時には片付けと整理を兼ねて断捨離、そんなものでも気づきがあります

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断捨離

断捨離な日々 趣味の品々を断捨離

断捨離は手段

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断捨離

断捨離な日々 時には手が止まってしまう

思考停止の時は無理せず 気になるものを1個断捨離

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断捨離

断捨離な日々 お墓の掃除道具の断捨離

あまり使わないモノも気づいたときに整理して断捨離。気分も新たにすっきりします

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断捨離

断捨離な日々 ふと思い出したものを断捨離

毎日少しずつ プチ断捨離を

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断捨離

断捨離な日々 毎日続けるには

買う前に捨てるというルール

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断捨離

断捨離な日々 下駄箱の断捨離を今一度

不要・不適・不快なものを断捨離

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断捨離

断捨離な日々 断捨離ができない

正しい断捨離を理解した上で自分流断捨離を実行していくのが大事なのでは?

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断捨離

断捨離な日々 キッチンの断捨離

自分の生活にあった断捨離を ただ捨てればいいというものではない

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断捨離

断捨離な日々 食器の断捨離

迷った時は保留。自分の気持ちを見つめ直して考える

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断捨離

断捨離な日々 捨てきれないものたち なんで捨てられない?

人からのいただきものは捨てられない。思考の軸を変えて考える。モノの軸にとらわれると捨てられない

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断捨離

断捨離な日々 財布とバッグの断捨離

無理せず少しずつ断捨離。

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断捨離

断捨離な日々 冷蔵庫の断捨離

消費期限のあるものは断捨離しやすい。蓄冷剤は利用方法いろいろ。でも必要以上のものは断捨離

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断捨離

断捨離な日々 断捨離とは

改めて、断捨離をやってみようと思い立ちました。
片付け術のひとつではあるけど、単なる片付けではないので、一気にやるというより毎日少しずつがいいかなと今日から実践です

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無精者のダイエット 続けるコツはこれ!

なかなか続かないダイエット、続けるためにこんなのはいかがですか?

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ダイエットの敵?スイーツ

無精者のダイエット 寝るだけダイエットの体質改善で太らない身体に

無精者でも続く簡単寝るだけダイエット。激痩せはしないけど、太りにくい身体に体質改善できます

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もらったタオルあまっているタオルの活用法|無精者流

タオルの使い道はいっぱいあります。無精者でもできるいろんな利用法を書いてみました。

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傘はNG

雨の日の自転車で傘さしはNG 楽々着られるポンチョとグッズ雨も楽しく

ちょっとでかけるのに便利な自転車も、雨の日に傘は危険。レインポンチョは荷物も濡れず、風通しもよくて便利です。

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使い古したストッキングの活用 くもった水道管もピカピカ

いつのまにか梅雨入りしたようで、蒸しむしと鬱陶しい毎日。 気分も滅入る季節には、汚れが気になるところをサッと掃除すると気分転換に。 今朝はなんだか流しのあたりの汚れが気になったので ついつい磨きはじめたら仕事におくれそう […]

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簡単野菜スープ 残った野菜の使い道 残り物活用でおいしく

残り物の野菜や肉で作る簡単スープ。手軽にできて胃にもやさしいです。作ってみませんか

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衣更えの時期

衣替えの時期と収納 無精者でも手抜きで簡単に衣更え

衣更えの時期。わざわざ服を全部入れ替えなくても引出を入れ替えるだけの簡単衣更えはいかがですか

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安眠する猫

汗、頭皮と・・臭いの気になる季節 できるケアは?

こんばんは(^^ 昨日に引き続き暑い一日でした。 昨日は初めて扇風機をつけてしまいました。

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安眠大事

首痛解消に手作り安眠もみ殻枕 作り方と使い方

枕の高さは大事です。市販品でいくら高いものを買ってもあわないとつらいだけ。あなたも安眠枕、作ってみませんか

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醤油麹でトンテキ

醤油麹 誰でも簡単にできる手作りのしかた

今はなんでも売ってる時代。でも身近で簡単にできるものもいっぱいある。この手作り醤油麹もそのひとつ。市販品よりおいしい。

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断捨離

断舎離再チャレンジ

一時期話題になった断捨離。 その時も これはいい! と私も本を買ったり、ネットで調べたりしてやってみました。 やるなら徹底的に断捨離してやる! と意気込み、一気には無理なので 場所やコーナーなどを小分けにして、今日は机ま […]

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身近にポトス

ポトスの水耕栽培は無精者でも簡単!手間いらずの植物の育て方

ポトスは水栽培でもしっかり育ちます。土を部屋に置きたくない場合などは、小鉢やコップ、ペットボトルなどを利用して水に挿したポトスを飾ると癒されます

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ポトスを飾る

枯らし上手にぴったりの観葉植物は?

お部屋にグリーンがあると、ふとした時に見て、疲れ目にも効果が。枯らしてしまうという人にはポトスがおすすめ

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念入り掃除

ぼーっとしている頭に 気分スッキリにはプチ念入り掃除

気分スッキリに徹底したプチ掃除を

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珈琲

スタバで恥をかかない為にサイズやアレンジは?スタバカードの利用法

スタバが好きで、機会があると立ち寄ります。ポイントで手に入れたスタバカードを使って無料で利用。日常の中の楽しみの一つです

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公開日:
最終更新日:2018/03/03


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  • こんにちは。波空です

    好きなことを自由にやりたくて
    アフィリエイトにチャレンジ中

    好きなものは
    アニメ・漫画・ゲーム・お絵描き・
    映画を観ること・パソコンで遊ぶこと
    ・チョコレート・中島みゆきさんの歌・・

    やりたいことは・・
    空を飛びたい・馬に乗って自由に
    走り回りたい・猫を飼いたい・・

    いろいろあるけど、
    まずは資金と自由な時間を確保
    しないと進まない。
    日々どうしたらできるか考えながら
    リアル仕事に追われています。

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