自粛生活のストレスから生活リズムがみだれ、夜眠れないとか何回も目が覚めるなど睡眠障害がでているという方が増えているようです。
睡眠不足というより、睡眠負債が増えているということです。
そんな時テレビで質の良い睡眠のためにすることというのをやっていました。
私もこのごろ寝不足気味でそんな悩みがあったのでやってみようと思います。
“睡眠負債が増えている！自粛生活でみだれた眠りを質の良い眠りに！” の続きを読む
月: 2021年4月
お墓参りも形が変わる？自宅にお墓を置いて供養する宅墓とは
先日TVで宅墓という言葉をききました。
室内に設置できる小型のお墓のことのようです。
現在ではお葬式の形も埋葬の形も様々あり増えています。
そしてこの宅墓というのはお墓を自宅に置いて、いつでもお参りできるようにすることのようです。
お位牌や仏壇ではなくお墓を自宅に置くというのはどんなものか？興味が湧いて調べてみました。