*

首痛は冷房病のせい? 冷えのせいの痛みを解消するには

公開日: : 最終更新日:2018/10/04 美容・健康

こんばんは
う~~あっついです(><
昨日もおとといも暑さで夏バテ!

この暑さの中、みなさんはどんな対策していますか?

冷房がんがんかけて、冷たい物をとって、とにかく体を冷やしていますか?
続けていると、いろんなところに不調がでてきませんか?

太陽とひまわり
例にもれず、エアコンの中でも暑くて・・(一応エコと健康のため温度高めなのであまり冷えてはいませんが・・)うだりながら仕事。

終わるとバタンキューという感じで なにもせずに過ぎてしまいました・・・

スポンサーリンク



そして、今日。

同じように暑さでまいっていてもしょうがないので
暑さの中に飛び出してみました。仕事で、ですが。

首痛の原因は冷房病?


ちょっと仕事の雑用で早朝から都内にでかけ、戻ったのは午後。

エアコンをつけた車でも汗だくになってしまったのです。

でも ですよ。

気が付いたのです。
昨日もおとといも、そして今朝も
なにもしていなくても首が痛くてしかたなかったのが治っていたのです。

思えばずっとエアコンの中、
同じ姿勢で同じ方向から冷気を浴び仕事をしていた状態。

これが首痛の原因か?と。

そう思って ゆうべはゆっくり湯船で
首までつかって温めてはいたのですが

やはり朝には首がなんかしっくりこない。

少し痛みはやわらいでいたものの、
これは冷房のせいなのか・・

この暑さ、エアコンなしでは熱中症になるかもと、しっかり冷やしていたのですから。

スポンサーリンク


冷房病は温めて動くといいかも


移動は車でしたが、
今日は半日この暑さの中歩き回ることも多く、
汗だくになりタオルも汗で重さが増すほど。

でも気が付けば首の痛みはしっかりひいて、
汗は気持ち悪いけど、気分はスッキリしていました。

水分補給をきちんとして、

自然の中で汗をかく大事さ
を思い出しました。(^^;

午前中には帰れる予定だったのが、しっかり渋滞にはまり、半分脱水状態で運転。

早く水分とらねば、今度は熱中症かぁ~~と、動かない車の中でやきもき。

やっと渋滞を抜けてからアクエリアスなんぞ買いにコンビニへ。

近くの公園でとにかく休憩、思わず1本飲み干してしまいました(^^;

いやぁ こういう時の水分はなんでもおいしいです。

帰る前に久しぶりに「かつや」に行ってみました。

かつ定食
朝5:00頃ちょっとパンをかじっただけなので、2:00のお昼がやけに美味しく感じましたね。

疲れた一日だったけど首の痛みが治ったせいか、やる気も少し出てきて、
休憩してからはエアコンも止め、首にタオルで遠くから扇風機。

少し汗だく状態でもいつもよりいろいろなことがはかどりました(^^)

暑くてだれてしまうけど、そんなときは逆療法で思いっきり汗をかきながら動くのもいいかもしれませんね。



にほんブログ村

スポンサーリンク




スポンサーリンク





WordやExcelでオリジナル年賀状作り!筆まめ素材利用で楽々作成

11月ともなると、そろそろ年賀状作成しなくちゃ・・と思っている方もいま

大掃除で網戸を丸洗い!キッチンの掃除のあとは揚げ物なんてしたくない!

調味料の断捨離から始めた今年の大掃除。 今朝は気になっていたガラ

プルトップとプルタブ?調味料のビンのフタは外して捨てないとだめ?

ビンでも缶でも、最近は道具のいらない便利なフタが一般的になって

消費期限と賞味期限の意味は?大掃除に調味料の断捨離その捨て方

  食品には「消費期限」か「賞味期限」のどちらかが表示

ほどけにくい靴ひもの結び方 イアンとベルルッティ

スニーカーや革靴など、靴ひものある靴で歩いていて紐がほどけて困った

→もっと見る

  • こんにちは。波空です

    好きなことを自由にやりたくて
    アフィリエイトにチャレンジ中

    好きなものは
    アニメ・漫画・ゲーム・お絵描き・
    映画を観ること・パソコンで遊ぶこと
    ・チョコレート・中島みゆきさんの歌・・

    やりたいことは・・
    空を飛びたい・馬に乗って自由に
    走り回りたい・猫を飼いたい・・

    いろいろあるけど、
    まずは資金と自由な時間を確保
    しないと進まない。
    日々どうしたらできるか考えながら
    リアル仕事に追われています。

PAGE TOP ↑