麹のパワーを麹水でゲット！簡単な作り方と効果
自粛生活が長引いてほとんど外出もしないせいで生活リズムも狂い体調もあまりよくないです。 そんな時甘酒がカラダにいいと聞きました。 甘酒は、飲む点滴と言われていて、点滴に匹敵する栄養があるそうで
EMSシートで運動不足解消！乗るだけでインナーマッスルを鍛える
運動不足にはルルドのEMSシートがいいと聞いて以前から気になっていた物。 １ミリという薄いシートに足を載せたり、座ったりするだけということで、最近特に運動不足が気になりだしたところ、思い切って購
Zoomでエフェクトを使うには？スナップカメラのインストールと使い方
2021/05/08 | 暮らし日常
以前ZOOMの始め方などを記事にしましたが、ZOOMもバージョンアップなどもあり少し使い方もみてみました。 背景をつけたり、エフェクトで遊ぶ方法なんて興味があります。 仕事で使うにちょっととい
睡眠負債が増えている！自粛生活でみだれた眠りを質の良い眠りに！
2021/04/25 | 暮らし日常
自粛生活のストレスから生活リズムがみだれ、夜眠れないとか何回も目が覚めるなど睡眠障害がでているという方が増えているようです。 睡眠不足というより、睡眠負債が増えているということです。 そんな時
お墓参りも形が変わる？自宅にお墓を置いて供養する宅墓とは
2021/04/21 | 暮らし日常
先日TVで宅墓という言葉をききました。 室内に設置できる小型のお墓のことのようです。 現在ではお葬式の形も埋葬の形も様々あり増えています。 そしてこの宅墓というのはお墓を自宅に置いて、いつで
コロナ禍で進化するものたち 非接触の消毒液自動噴霧スタンドなんて見つけた話
2021/03/23 | 暮らし日常
コロナ禍で自粛生活が続く中、実にいろいろなものが考え出されました。 マスクも材質から形から当初のものから進化しています。 食事の宅配もさまざまな形で利用も増えました。 身近な
サブスクとは？広がるいろいろなサブスク 実は既に使っていた!
2021/03/11 | 暮らし日常
最近よく耳にする「サブスク」。 いろいろな方面で活用がひろがっています。 ふんわりとなんとなくわかったつもりでいたけど・・・ 私の周りには横文字苦手という知人が結構多いです。 なので、言葉
コロナ禍でのアクリルパーテーションの手入れとゴミの出し方
2021/02/26 | 暮らし日常
コロナで自粛が続く中、飲食店や会社でもコロナ対策としてアクリルパーテーションを使っているところも多いかと思います。 仕事場だけでなく、ご家庭でも使っている場合もありますね。 私も来客時などに使
コロナ禍のマスク生活 呼吸が楽なインナーカップとカラーマスク購入
まだまだコロナは収まりそうにないので、マスク生活は続きそうです。 2重マスクは以前からやっていたので今更という感じで、出る時の状況で1枚にしたり、2枚にしたり。 気分転換にカラーマスクとマスク
手の痺れはビタミンB12不足が原因？ コロナ禍で処方箋を貰った方法
腱鞘炎で痺れと力が入らないという症状から処方してもらっていた薬は、内容をみるとビタミンB12ということがわかりました。 通院を控えている今（病院までのバスや電車がコロナ禍で利用したくない為）
